貝貝。幸福人妻

記得小時候，貝貝最喜歡喝阿嬤煮的「蘿蔔排骨湯」

簡單的食材熬煮出來的湯頭非常鮮甜，那時候還以為阿嬤有偷加糖😅

長大後隨著年齡的增長，飲食的部份也越來越養生

今天想跟大家分享的是沒有加排骨的✨ 清甜蔬菜湯

喜歡芹菜的朋友請舉手🙋🏻

貝貝其實不挑食，但唯獨芹菜的味道無法克服😪

但聽說芹菜能消除水腫、達到減重效果，所以就算難吃也要試試看阿！

今天想跟大家分享 ✨ 芹菜沙拉✨

貝貝自從蘭嶼旅行回來，整個變成小黑人🙎🏾

每天都在想如何白回來，維他命C、珍珠粉每天都準時吃😂

今天翻閱食譜時，發現了一款可以「生津止渴，去斑美白」的沙拉 !!!!!

立馬分享給大家 ✨ 夏日嫩膚salad✨

這個月貝貝想挑戰每週下廚一天💪

自從上次跟大家分享營養三明治後，發現做菜其實滿有趣的！

但重點是不用花太多時間，又可以增進兩個人的感情 (宣融是一位愛下廚的男人👱🏽 )

今天要來挑戰人生第一個 🍠 馬鈴薯沙拉 !!!

這幾天台北的氣溫都高達35度以上🌵

每天都熱到不知道要吃什麼，默默的都覺得自己要瘦了😂

一年365天難得的下廚日，貝貝想跟大家分享完全不用開火，不會做菜也能輕鬆駕馭的

✨ 夏日營養 sandwich✨